跳高高2东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称,对于普通人而言,吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的,但一次性喝大量的水不可取,可能会影响消化功能。“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶,短时间喝太多水,胃酸很快会被稀释,并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小,胃张力变大,就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受。”
“反流性食管炎患者平时就会有胃内容物倒流的情况,吃饭时喝水会加重反流的症状;同样地,老年人、儿童胃动力也是比较弱的,需避免饮水影响正常食欲和营养的摄入;而口腔疾病患者或者牙齿较差的人群,食物没有被彻底咀嚼,喝水会导致食物得不到充分研磨;对于糖尿病患者,临床上有一种病叫做糖尿病性胃轻瘫,这类病人会有胃排空的延迟,极易出现饱胀不适。”陈璐说,“以上这些人群吃饭时应严格把握喝水量,减轻胃肠道负担。”
而对于胃功能较弱的人,她指出,即使吃饭时喝的水不多,也可能出现消化不良等不适感,尤其是这四类人群要特别注意:老年人儿童、反流性食管炎患者、糖尿病患者、口腔疾病患者。
专家提醒,对于脆弱人群,吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水。即使胃功能很强大,也不建议大家一次性喝太多水。如果实在很口渴,可以在饭前喝水或喝汤,增加饱腹感,有助于减少食量,更好地控制体重。
网友评论更多
86龙泉h
杀妻谷歌工程师被收监 不允许保释🚏🚐
2024-05-06 11:16:00 推荐
187****9378 回复 184****2749:男子称买到假烟 服务区回应🚑来自玉环
187****7650 回复 184****8914:00后川剧变脸变出二哈表情包🚒来自合肥
157****3618:按最下面的历史版本🚓🚔来自芜湖
97蚌埠382
残疾女生吐槽遭南航拒载🚕🚖
2024-05-04 04:15:34 推荐
永久VIP:梅西账号评论区被网友围攻🚗来自淮南
158****6912:一张红纸剪出一条龙🚘来自马鞍山
158****2802 回复 666🚙:孙兴慜赛后致歉🚚来自淮北
97铜陵iy
联合国秘书长用中文说“春节快乐”🚛🚜
2024-05-05 17:57:37 不推荐
安庆jk:曝醉酒男进店掐女店员脖子🚝
186****3846 回复 159****7519:梅西代言的白酒品牌发声🚞