泡温泉的好处最佳时间是多久(什么时间泡温泉对身体好)

　　一年四季都可以泡温泉，但冬天泡温泉最好，早晚各泡一次，每次15分钟。长期泡温泉能促进细胞新陈代谢，使皮肤红润，达到美容护肤的效果，增强抵抗力，还能使人放松心情，排除体内湿气。

　　泡温泉的最佳时间和好处。温泉中的水含有大量对人体有益的微量元素。通常冬天可以每天早晚泡温泉，每次15分钟。如果是温泉，浸泡时间不能超过10分钟，否则会引起头晕等。

　　长期泡温泉可以将微量元素导入人的皮肤，促进细胞新陈代谢，还可以使血液循环，皮肤红润，起到美容护肤的作用，还可以增强自身抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

　　当你早上泡温泉时，你可以让你的一天充满活力。晚上泡温泉可以缓解一天的压力，放松全身，排除体内湿气。对运动麻痹、风湿患者有止痛、助眠的作用。